Her på Tidsskriftcentret er vi ikke eksperter i forældrerådgivning, så jeg vil umiddelbart ikke komme ind på grundende til hvorfor eller hvorfor ikke du skal give dit barn en mobil, eller måske endda en smartphone, eller om du vil ødelægge resten af han/hendes barndom hvis du gør.

Men det jeg kan give dig, er nogle gode råd til hvilke mobiler der kunne være en god idé, nu hvor du har besluttet dig for tiden er inde.

Kompliceret at finde ny mobil

Det er en kompliceret affære at købe en smartphone. Det er muligt at finde fantastiske eksemplarer for omkring 1000 kr., men lige så mange (hvis ikke flere) direkte elendige.

På samme vis findes der masser af eksempler på hvor ”ulåste” mobiler lever op til deres gode omdømme, men ligeledes mange grunde til at de mobiler vi ofte gør lidt grin med, kan være et glimrende mobilvalg under de rette omstændigheder. Mere om det lidt senere.

At finde en smartphone kan være kompliceret nok i sig selv, men at finde en til dit barn kan synes endnu sværere. Hvilket funktioner og features er egentlig nødvendige, hvor meget ender du op med at betale og ønsker du at finde en telefon der er specielt designet til dit barn, eller bare en der rent tilfældigt er passende til lige præcis den målgruppe – både set fra din og dit barns side?

Herunder har vi samlet et udsnit af de bedste mobiltelefoner du kan købe til dine børn i 2018. Alt imens du pønser over hvilken det skal være, så prøv at visualiser dit barns krav til en mobil og hvad barnet har behov for den skal kunne. Er det nødvendigt med toppen-af-poppen, eller er vi blot ude i en opkald-og-sms type så I kan komme i kontakt med hinanden?

Overvej dit barns krav til mobil

Er dit barn gammelt nok til at han eller hende har interesse i at kunne gå på nettet, bruge Facebook, WhatsApp og sociale netværk og skrive beskeder til venner og veninder? Hvis det er dig, som forælder, der sidder tilbage med regningen for herligheden, så overvej også det ekstra ansvar der følger med en dyr telefon i forhold til om den kommer til skade eller bliver væk. Det er også værd at overveje, om dit barn skal have et decideret børneabonnement til telefonen, eller blot et mere almindeligt mobilpakke-tilbud, hvor du selv går ind og deaktiverer tjenester du ikke er interesseret i dit barn skal kunne gøre brug af. Det kan fx indholdstakserede sms’er eller udlandstelefoni.

Afhængigt af hvor gammelt dit barn er (her vil vi sige yngre end 13 år, men det afhænger naturligvis af dit barn), så vil vi anbefale en mobil der giver dig muligheden for at holde lidt øje med hvor dit barn befinder sig, sætte begrænsninger på opkaldsaktivitet og spil-køb (rigtig mange mobilspil giver i dag mulighed for køb i app’en, som hurtigt kan blive en fordyrende affære) samt websites.

Heldigvis er det sådan, at i de fleste tilfælde har diverse spærringer og andet forbrugskontrol ikke noget med selve mobilen at gøre, men derimod teleselskabet. Vigtigst af alt er dog at dig og dit barn skal kunne komme i kontakt med hinanden på alle tidspunkter (også selv når de ikke har lyst til at snakke med dig).

På listen over de 6 bedste mobiler til børn og unge i 2018, har vi valgt at lægge vægt på en billig løsning, som stadig sørger for en attraktiv telefon til de små. Vi har sat et loft på et par tusinde, så du her får mobiler til under 2000 kr.

1) Huawei Mate 10 Light

Pris: 1200 – 1500 kr. (for mobilen med abonnement)

Huawei Mate 10 Light

Huawei laver nogle helt formiddable telefoner og specielt de senere år har den kinesiske mobilproducent oppet sig gevaldigt.

Mate 10 Light er sidste års “light”-udgave af flagskibsmodellen Mate 10 Pro (forvent Mate 20 Pro til efteråret) og er et fremragende bud på en perfekt børnemobil.

Den er hurtigt, har stærk processor i form af 8-core Kirin 659, god grafikchip, der giver barnet mulighed for at spille mobilspil, stort 3300 mAh batteri, der giver batterilevetid i op til 2 dage, 4 GB RAM og hele 64 GB hukommelse, så der kan tages video og selfies i ét væk.

Helt sikkert telefonen der topper listen i øjeblikket og til en pris på omkring 1200-1500 kr. er den et stensikkert valg til din søn eller datter.

KØB DEN HER

2) Microsoft Lumia 650

Pris: 1100 – 1300 kr. (for mobiltelefonen uden abonnement)

Kilde: Microsoft

Lumia 650 er en af Microsofts budget-telefoner, som betyder der er skortet en smule på hastigheden og specifikationerne, til fordel for prisen.

Det er ikke en af de hurtigste processorer, men til gengæld får du en fantastisk skærm og et holdbart batteri, som kan holde en hel dag ved normal brug. Gode, klare farver, god opløsning og god farvenøjagtighed gør Lumia 650 til en af markedets bedste valg ift. display i denne prisklasse.

Telefonen hviler godt i hånden og de runde kanter gør den til en af de hidtil mest bekvemme Lumia-mobiler at holde.

De forreste højtalere, som vender mod dig, giver et godt lydniveau og god lydkvalitet med respektabel volumen, så dit barn sagtens kan se Facebook- og Youtubevideoer. Kameraerne (både det primære bagpå og selfie-kameraet foran) er begge af udmærket kvalitet og tager brugbare billeder og video.

Mobilen kører naturligvis på Windows 10 Mobile, og det er nok den største hurdle. Personlig smag vil variere, men faktum er at Windows’ appstore ikke har nær så mange apps som Android og Apple.

Samlet set er Lumia 650 en god og bundsolid budget-mobil i den billige ende.

3) Huawei Y3

Pris: 600 – 700 kr. (for mobiltelefonen uden abonnement)

Kilde: Gadgets360

Med Huawe’s Y3, er der virkelig tale om en billig mobil. Y3’eren er egentlig lavet til udviklingslande, hvor pengene og kravene til mobil, er små. Det gør så også at telefonen er ekstrem billig, selv efter danske priser, og burde kunne fås til maksimalt 700 kr. inkl. abonnement.

I den lille formfaktor får du en Android mobil med 512 MB RAM, intern hukommelse på 4 GB (og mulighed for op til 32 GB hukommelseskort), 1.3 Ghz processor, 1730 mAh batteri og 5 megapixel kamera.

Fordi den kun har 512 MB RAM, kan den have svært ved at køre enkelte apps flydende, som fx Skype og spil. Derimod har den et respektabelt batteri, som bør kunne holde hele dagen ved ordinær brug.

Kan anbefales til små børn – evt. barnets første mobil.

4) Doro 507s

Pris:  600 – 900 kr. (for mobiltelefonen uden abonnement)

Kilde: doro

Doroproducenten er kendt for mobiler til ældre, fordi de fleste af deres produkter har store knapper, ekstrem enkel brugerfladen (tænk: Nokia 3310 fra gamle dage) og minder mest om de gode gamle knaptelefoner fra tidligere tider.

Doro 507s egner sig også til helt små børn, der kun skal bruge mobilen til at kunne ringe hjem eller skrive en besked til far eller mor. Der er ikke rigtig mulighed for avancerede spil og en masse sociale netværk, men der til gengæld fremragende batterilevetid, høj ringetone og lyd og store knapper, som er nemme at betjene. Og så er den billig!

Kan anbefales til små børn.

5) Microsoft Lumia 550

Pris: 1100 – 1700 kr. (for mobiltelefonen uden abonnement)

Kilde: GSMarena

Endnu en Lumia mobil fra Microsoft, som lægger sig tæt op ad 650’eren. Her er der tale om en tilsvarende smartphone, som primært henvender sig til lidt ældre børn i alderen 10-12 år. Selvom den er passende til prisen, er der jo trods alt ikke tale om en mobil i iPhone klassen, som de fleste større børn nok gerne vil have fingrene i.

Med Lumia 550 får du et ikke særlig interessent ydre, som blot er et sort-mat plastikchassis, med Microsoft brandingen bag på. Formfaktoren er dog ikke større end et barn burde kunne betjene den med kun en hånd. På trods af dens plastik-ydre, føles den ikke billig i hånden og vejer også respektable 142 g., så den føles i hvert fald ikke som et stykke legetøj.

Lumia 550 vinder nok ikke nogen priser for innovation eller kvalitet, og bør egentlig kun købes hvis andre tilsvarende prismæssige telefoner ikke er på lager. Batteriet vil kun lige kunne klare dig gennem en dag, og det er nok ikke hvad du ønsker i en mobil til dit barn.

Vi vil umiddelbart anbefale Lumia 650, gennemgået ovenfor, før vi anbefaler denne Lumia 550.

6) Alcatel 2045

Pris: 800 – 1100 kr. (uden abonnement)

Kilde: Alcatel

Alcatel 2045, eller 20:45, er til dig som elsker en gammeldags mobil med knapper. Her er der ikke noget smartphone, men du får til gengæld en bundsolid og robust mobil, så kan tåle at blive tabt på gulvet – lidt som man husker det fra de gode gamle Nokia-dage.

Som en bruger bemærker:

”Er som den 301 fra Nokia som jeg ikke kunne købe længere. Den overraskede godt og jeg er glad for valget af den nye mobilos.”

Du får et 2,4 tommer display, kamera bagpå, 128 MB hukommelse, WiFi, mulighed for ekstern SD kort op til 32 GB og god, lang batterilevetid.

Kan anbefales til små børn, som ikke har brug for ret meget mere end opkald og SMS/MMS.

Indlægget 6 bedste BILLIGE mobiltelefoner til børn 2019 blev vist første gang den Tidsskriftcentret.dk.

Hvis du har en smartphone, kan du sagtens nå at komme i form til sommerens strandture og endda helt uden brug af dyre fitnessabonnementer, personlige trænere eller diætister.

Med disse apps vil jeg fokusere på tre hovedområder inden for vægttab – aktivitet, motivation og logføring af mad du indtager. Den sidste er måske den allervigtigste, da studier har påvist at du indtager mindre unødig føde, hvis du er ”tvunget” til at skrive det ned. Det kan faktisk fordoble dit vægttab, så her kommer nogle apps der kan hjælpe dig.

Disse er de bedste apps hvis du vil tabe dig i 2016. Flere af dem har hjulpet mig til at smide unødige kilo, så mit håb er selvfølgelig at de også kan hjælpe dig.

Uanset om du bare vil tabe dig i 2016 eller om du vil i bedre form, så er det eneste du behøver en iPhone eller Android. Blot grib din mobil, download de følgende apps og du er allerede et godt stykke af vejen til et sundere 2016.

De fleste iPhones og Androidmobiler nu til dags, har kraftfulde sensorer, som kan holde øje med dine bevægelser og aktiviteter, uden du behøver købe dyre fitness-gadgets eller udstyr. Android og iPhone-kameraet kan scanne QR-koder og stregkoder i butikken eller hjemme på madvarer, så du nemt kan identificere hvad du har med at gøre og hvor mange kalorier der er i de pågældende vare.

Okay, lad os komme i gang.

1) MyFitnessPal

Mange kender allerede MyFitnessPal, men det skal selvfølgelig ikke afholde mig for at nævne den.

MyFitnessPal er måske den mest kendte og populære logføringsapp på markedet. Den hjælper dig med at holde styr på hvad du indtager, kalorier, fysisk aktivitet og motion. Databasen har madprodukter er gigantisk og har, i skrivende stund, flere millioner af slagsen registreret. Disse kan desuden søges på.

Den er tilgængelig til både iPad, iPhone og Android, men også til Windows og endda BlackBerry. App’en er gratis.

Android

iPhone

2) Diet Hero app’en

Denne app er ret interessant og måske meget relevant til de af os der ikke gider tælle kalorier, scanne madvarer osv.

Diet Hero hjælper dig med planlægningen, som mange af de andre apps, men den adskiller sig på måden den gør det. Man kan næsten kalde den proaktiv.

Du fortæller Diet Hero hvilke madvarer du kan lide og hvilke du har i skabet. App’en fortæller dig så hvor meget af det du skal spise og hvad du skal spise.

Det er specielt anvendeligt, da mange af os spiser usundt hvis det ikke lige er åbenlyst hvad man skal lave til aftensmad den pågældende dag. Så nu er der ikke flere undskyldninger for at bestille take-away! Og nej, Just-Eat app’en er IKKE med på listen

iPhone

3) Nike+ træningsklub app’en

Hvis du er ny inden for sport og motion, og ikke har den fjerneste anelse om hvor du skal starte, er Nike+ app’en god. Den kan give et overskueligt indspark til hvilke øvelse du kan lave og hvordan. Du kan lave dem hjemme eller i centret. Det er også op til dig, om du laver det med andre, eller træner alene.

App’en virker til de fleste enheder – endda også på dit tv og din iPad. Fås til Android og iOS.

Android

iPhone

4) Lose It vægttabsapp

”Lose It” er, som navnet antyder, en app til både Android og iPhone, som kan hjælpe dig med vægttabet. Den fungerer lidt på samme måde som andre logføringsapp til mad og har desuden en online-del, så du nemmere kan holde overblik med din fremgang og logs.

Du har mulighed for at tilføje venner og familie, og følge dem også (lidt på samme måde som løbe-app’en Endomondo). App’en kan ydermere forbinde til både Nike+, RunKeeper og flere lignende apps.

App’en hjælper dig med at notere mad du spiser samt give dig er personaliseret vættabsplan, med delmål.

Android

iPhone

5) Pact (generel sundhedsapp)

Pact app’en er endnu en logføringsapp til mad og motion, men der hvor den adskiller sig, er i form af væddemål du sætter op, som ”tvinger” dig til at fuldføre dit mål/delmål. Det rigtig fede er, at du endda kan TJENE penge ved at lave/gøre de aktiviteter du lovede at gøre. Der har været flere rapporter om folk der har tjent flere tusinde kroner ved at være aktive. Så det er bare om at komme i gang!

Android

iPhone

6) Madlog.dk’s app til logføring af madvarer

Madlog.dks app hjælper dig til at notere mad du spiser og føre log over hvad du indtager. App’en er nyttig da den, modsat flere udenlandske tilsvarende apps, inkluderer danske vare. Der er både en online del (hjemmeside) og en app. På app’en kan du notere og online kan du se statistik, programmer m.m.

De har en gratis-app (mini-udgaven), så du kan prøve konceptet af, og vil du mere, har de en betalt model der kører på abonnementsbasis.

Bemærk: Flere brugere har på Google Play, rapporteret om problemer med app’en. Svaret fra Madlog.dk er ja man skal være sikker på man kører den seneste version, så husk at opdater!

Android

iPhone

7) Google Fit

Google Fit er en gratis vægttab- og fitnessapp fra Google dem selv, som hjælper dig med at føre statistik over din aktivitet og motion. Det gør den ved blot at du har din Android-mobil på dig.

Der findes selvfølgelig en online del, hvor det hele er præsenteret flot og overskueligt.

Kun til Android

Kender du andre?

Hvis du allerede er godt i gang efter veloverstået julemåned og har fundet en eller flere fantastiske apps, som hjælper dig med motion og trivsel, er du meget velkommen til at dele det her i kommentarfeltet.

Det kan jo være andre kan få glæde af din viden.

Indlægget 7 mest EFFEKTIVE apps til vægttab blev vist første gang den Tidsskriftcentret.dk.

Der er masser a lækre dokker på markedet til iOS enheder. Men hvad med en dok, der kan oplade din iPhone, dit Apple Watch, et eksternt USB batteri og en ekstra USB enhed?

Nå, ja, og det er også en LED skrivebordslampe.

NuDock Power Station Lampen fra MiTagg er den seneste crowdfundede succeshistorie. Lampen har allerede oversteget sit Indiegogo mål på 30.000 dollars, hvilket vil sige, at den snart går i produktion.

NuDock’en er en LED lampe, der har en indbygget iPhone dock, såvel som en dok til Apple Watch. Sæt dit Apple Watchs magnetiske oplader i din NuStand, og nu kan du lade armbåndsuret ligge ved siden af sengen eller på skrivebordet, mens du oplader det.

Prototypen omfatter også et lille bærbart eksternt USB batteri, så du kan oplade din iPhone, mens du er på farten. MiTagg har også en Bluetooth-baseret app til at finde batteriet og til at hjælpe batteriet med at arbejde sammen med din telefon eller dit armbåndsur.

For at sætte prikken over i’et har lampen en 2,4 amp USB port bygget ind i siden, så man kan oplade andre enheder, som for eksempel tabletter.

MiTagg siger, at vejledende udsalgspris for lampen vil være 249 dollars, men at du kan få den for 129 dollars i en begrænset periode over Indiegogo. Det næste prispunkt er 149 dollars.

Produktet forventes klar til forsendelse i juli, og vil kunne fås i sølv eller grå. MiTagg tilbyder også en separat dok til dit Apple Watch for omkring 150 kr.

Indlægget LED lampen, der oplader iPhone, Apple Watch og batteripakker blev vist første gang den Tidsskriftcentret.dk.

Men når man er færdig med en hed omgang sexting (SMS, WhatsApp eller med andet), er det kun et spørgsmål om tid, før de vovede billeder, man har i telefonens fotoalbum, giver anledning til et pinligt øjeblik.

Det er ikke lige sagen, når man står og viser feriebilleder frem for familie og venner og så ved et uheld giver dem et pinligt glimt af sin nøgne selfie hjemme i spejlet.

For at sikre dig, at disse private billeder FORBLIVER PRIVATE, er det en tommelfingerregel at slette dem med det samme og sørge for, at din telefon er sikret med en adgangskode.

Men hvis du gerne vil beholde dine digitale frække beskeder og billeder, skal du tage skridt til at holde dem så private som muligt.

Fra adgangskodebeskyttede gallerier til virtuelle sikkerhedsbokse for fotoredigering, finder du her 7 steder, hvor du trygt kan gemme dine mest sexede billeder.

1. Private Photo Vault

Private Photo Vault giver dig mulighed for at importerer billeder ind i albummer og gemme dem bag en PIN-kode.

Udover almindelig adgangskodebeskyttelse har app’en to andre bonusfunktioner, der hedder “break-in report” og “decoy password.” Hvis nogen forsøger at tilgå app’en, vil den i al hemmelighed tag et billede af personen og logge dennes GPS placering, så du kan se, hvem det var, der forsøgte at få adgang til dine private billeder. Du kan også vælge at oprette en falsk adgangskode, der frembringer et andet sæt billeder.

Private Photo Vault fås til iOS enheder.

Link: Private Photo Vault

Pris: Gratis

2. Gallery Lock Lite

I modsætning til andre apps, giver Gallery Lock Lite dig mulighed for at have app ikonet i “Stealth Mode,” så det ikke kan ses på din telefon. Hvis du vælger denne funktion, vil du blive nødt til at tilgå app’en ved at indtaste en stjerne, din adgangskode, og så trykke på opkaldsknappen. Gallery Lock Lite vil også tage et foto af eventuelle ubudne gæster med din telefons fremadvendte kamera efter tre mislykkede forsøg på at indtaste adgangskoden.

Husk at den gratis version af Gallery Lock lader dig gemme et begrænset antal billeder og viser reklamer. Du kan opgradere ved at købe Pro-versionen for $4,25 i Google Play butikken.

Gallery Lock Lite fås til Android enheder.

Link: Gallery Lock Lite

Pris: Gratis

3. Best Secret Folder

Hvis du ikke vil have nogen til at vide, at du har downloadet en privatlivs-app, kan du prøve Best Secret Folder. Ikonet er forklædt som “My Utilities,” så der aldrig er nogen, der vil fatte mistanke om, at du har private billeder gemt væk i telefonen.

Når du først åbner app’en kan du oprette en adgangskode, maile den til dig selv og skrive et praj for den. Den eneste ulempe er, at du ikke kan glemme din adgangskode, for der er ingen måde at nulstille den på.

Foruden adgangskodebeskyttede billeder vil app’en automatisk tage billeder af nysgerrige hackere og registrere deres placering. Du har også mulighed for at eksportere dine billeder til skyen, mail, Dropbox, Google Drive med flere.

Best Secret Folder fås til iOS enheder.

Link: Best Secret Folder

Pris: Gratis

4. KeepSafe

Hvis du er på udkig efter en enkel app med grundlæggende adgangskodebeskyttelse for billeder og videoer, så tjek KeepSafe. Du indtaster simpelthen din PIN-kode og importerer billederne ind i app’ens albummer. Efter du importerer billederne, skal du sørge for at slette billederne fra galleriet på telefonen, siden app’en ikke sletter dem automatisk.

For at få adgang til bonusfunktioner som falske PIN-koder, indbrudsalarmer og individuelle adgangskoder for individuelle albummer, kan du opgradere til premium versionen i app’ens indstillinger.

KeepSafe fås til både iOS og Android enheder.

Link: KeepSafe til iOS – KeepSafe til Android

Pris: Gratis

5. KYMS

Når du downloader KYMS, er app’ens ikon forklædt som en lommeregner:

Når du starter app’en vises der en fuldstændig funktionel lommeregner. Det eneste, du behøver at gøre for at få adgang, er at indtaste din 4-cifrede PIN-kode og lighedstegnet. Foruden skjulte billeder, kan du gemme PDF-filer, Word-dokumenter, Excel-regneark, PowerPoint præsentationer og tekstfiler.

KYMS giver dig mulighed for at importere medier fra din computer, dit kamera, internettet med mere. Den understøtter også Wi-Fi, så du med lethed kan synkronisere dine samlinger fra den ene enhed til den anden.

KYMS fås til iOS enheder.

Link: KYMS 

Pris: 19 kr.

6. Vaulty

Udover adgangsbeskyttede gallerier, giver Vaulty dig også mulighed for at redigere dine billeder, sortere og filtrere dine filer, og oprette forskellige sikkerhedsbokse med forskellige adgangskoder. Den skjuler ikke bare billeder, men også videoer. Som andre lignende apps, har Vaulty en “mugshot” funktion, hvormed den tager et billede af hvem som helst, der indtaster adgangskoden forkert.

Hvis du har abonnement med Vaulty og mister telefonen, kan du sagtens genoprette din sikkerhedsboks og få dine skjulte billeder igen. Brugere med abonnement får automatisk deres skjulte fotos og videoer sikkerhedskopieret online.

Vaulty fås til Android enheder.

Link: Vaulty

Pris: Gratis

7. PhotoVault

PhotoVault, som er specielt beregnet til at gemme fotos, adskiller sig fra andre apps ved at have både offentlige og private gallerier.

Det private galleri med de skjulte fotos er adgangskodebeskyttet, og det offentlige galleri er tilgængeligt for alle og enhver, der er på din telefon. Du kan vælge at indstille app’en til at åbnes i offentlig indstilling, så den ligner enhver anden foto app.

PhotoVault fås til Android enheder. Hvis du kun er interesseret i at gemme videoer, kan du tjekke VideoVault app’en til $1,50 i Google Play butikken.

PhotoVault fås til Android enheder.

Link: PhotoVault

Pris: 12,34 kr.

BONUS: ‘Skjult’ album i iOS 8

Selvom det ikke er den sikreste måde at gemme dine fotos på, er dette et alternativ til at downloade en privatlivs-app. Med Apples seneste iOS 8 opdatering, har du nu mulighed for at ”gemme” et billede fra dit album. Du gør sådan her:

• Klik på det foto, du gerne vil gemme og tryk på “Hide.”
• Vælg “Hide Photo.”
• Gå til “Albums” og tryk på “Hidden.”

Dit foto vil forsvinde fra albummet og dukke op i dit ”skjulte” album. Desværre er det ”skjulte” album ikke adgangskodebeskyttet, så alle og enhver kan stadig få adgang i det.

Hvordan gemmer du DINE nøgen-selfies? Skriv dit tip i en kommentar!

Indlægget 7 apps til at gemme dine private (frække) billeder blev vist første gang den Tidsskriftcentret.dk.

Fra at gøre dine iOS meddelelser mere private til at gemme din “sidst set” status, vil disse tips bringe dig op på et højere niveau med den populære kommunikationsservice. Læs videre for at se vores enkle vejledning.

1. Lad være med at gemme ‘incoming media‘

WhatsApps irriterende fabriksindstilling gemmer automatisk alle billeder og videoer, du modtager over app’en i din enheds fotoalbum eller kamera. Selvom vi alle nyder at modtage og se billeder og videoklip i WhatsApp, betyder det ikke nødvendigvis, at man vil have disse medier til at optage dyrebar plads i telefonen.

Du kan slå dette fra ved at tilgå WhatsApps “Settings” (gear ikonen nederst til højre på skærmen), vælg “chat indstillinger” og slå så “Save Incoming Media” fra.

2. Gem forhåndsvisning af beskeder

WhatsApp forhåndsviser indkommende beskeder i form af push-meddelelser. Hvis du foretrækker ikke at bruge forhåndsvisning (og man kan ligeså godt se i øjnene, at man aldrig ved, hvem man kunne gå hen og få besked fra, mens andre kan se telefonen), kan du slå denne funktion fra.

Gå til “Settings,” vælg “Notifications” og slå “Show Preview” funktionen fra. Nu vil du bare få en meddelelser, hvor der står, “Besked fra Navn,” i stedet for at forhåndsvise selve teksten fra meddelelsen.

3. Fortæl hvor du er

Hvis du bruger WhatsApp til at holde kontakt, når du er på farten, kan det være skidesmart at kunne informere folk om, hvor du er, med nogle få tryk på skærmen. Men for at kunne gøre dette, skal du give WhatsApp adgangstilladelse til dine lokaliseringsdata.

For at sørge for, at dette er oprettet på telefonen, kan du gå ind i hvilken som helst chat og trykke på pil ikonet til venstre for tekstfeltet.

Vælg “Share Location.” Hvis det ikke er oprettet, skal du følge anvisningerne til at gøre det. Hvis det allerede er gjort, vil muligheden for at sende lokaliseringsdata til en anden WhatsApp bruger dukke op. Du kan enten sende kortdata eller vælge fra en liste af Google Map steder i nærheden.

4. Gem hvor du ‘sidst blev set’

Dine WhatsApp privatlivsindstillinger lader alle brugere se din “last seen” status. For at lave om på dette, skal du tilgå “Settings” og klikke på “Account” > “Privacy” > “Last Seen.” Her kan du ændre dine indstillinger, så det kun er dine kontakter, der kan se, hvor du sidst brugte app’en, eller så ingen kan se det. Men hvis du skjuler dine “sidst set” oplysninger, vil du heller ikke kunne se andres – så er du advaret.

5. Opret automatisk backup

Den her falder simpelt hen ind under “Sund fornuft.”

WhatsApp kan lave automatisk backup af alle dine chats, så du kan lige så godt benytte dig af det. Gå til “Settings” > “Chat Settings” > “Chat Backup.” Herfra kan du vælge “Auto Backup” for at gemme dine chats i din iCloud konto enten dagligt, ugentligt eller månedligt.

Indlægget 5 WhatsApp indstillinger du SKAL have blev vist første gang den Tidsskriftcentret.dk.

Faktisk sagde 62% af nyligt adspurgte mennesker, at de hader at bruge al den tid på telefonen. Hvis du også ville ønske, at du var mindre afhængig af din enhed, kan vi måske hjælpe.

Vi så på nogle statistikker, talte med eksperter, og kiggede på nogle tips, der kunne hjælpe dig med at bryde vanen med at tjekke telefonen i tide og utide. Læs vores forslag herunder.

Er det noget at bekymre sig om?

Ny research fra University of Derby om “smartphone afhængighed og dens associerede psykiske kendetegn” hævder, at jo mere du bruger telefonen, jo større risiko for, at du bliver afhængig.

Undersøgelsens gennemsnitsbruger tilbragte 3,6 timer om dagen på telefonen, og 13% af deltagerne blev beskrevet som “afhængige.” De psykiske kendetegn på smartphone afhængighed, og dens forbindelse med narcissisme giver særlig anledning til bekymring.

Psykologen Dr. Deepika Chopra ser en stærk forbindelse mellem sociale medier og den tid, man bruger på smartphones.

Overdreven brug af sociale medier eller smartphones kan koste dig mere end bare tid og i sidste ende være mere stressende end problemer med økonomien og banken,” fortæller hun. “Der er undersøgelser, der viser, at den kan frarøve dig din lykke, bremse dine børns udvikling og begrænse akademisk og socialt potentiale blandt universitetsstuderende.”

Andre undersøgelser har vist, at jo mere tid, man tilbringer på Facebook, som Chopra siger, er forøget på grund af smartphone app’en, har intensiveret følelser af ensomhed. Desuden er der undersøgelser, der har forbundet brug af tabletter til hæmmet udvikling i småbørn.

“Det er min frygt, at det er ved at ødelægge samfundets evne til at interagere med mennesker i virkeligheden… Jeg er overbevist om, at vi mere end nogensinde skal arbejde hårdt for at skabe en form for balance — og endda en form for grænsetrækning — når det gælder sociale medier og smartphone brug for fortsat at kunne nyde og skærpe vores kognitive og følelsesmæssige evner, udvikle [vores instinkt] og forbinde og forholde os med hinanden, især hvad empati angår.”

Hvordan kan vi så forsøge at trække disse grænser, så vi tilbringer mindre tid med vores telefoner? Her er vores forslag.

1. Slå meddelelser fra

Bliver det, at tjekke en enkelt meddelelse, til en halvtimes telefon browsing? Du er ikke alene — det er alt for let at blive suget ind i den sociale medieverden gennem en enkelt meddelelse.

Hvis du slår alle unødvendige push meddelelser fra, er der mindre risiko for, at dette sker. Det kan endda være nok at skrue ned for lyden på din enhed, så du ikke kan høre lydalarmerne, for at sætte en stopper for den trang, vi alle har, til at tjekke vores telefoner, hver gang de giver lyd fra sig.

2. Find ud af, hvor meget du bruger telefonen

Hvis du gerne vil chokere dig selv til fornuft, så du reducerer din telefonbrug, kan nogle kolde, hårde statistikker måske hjælpe.

Der findes forskellige apps, såsom QualityTime for Android og Moment for iOS, der holder øje med din telefonbrug og informerer dig om akkurat, hvor mange timer, du tilbringer om dagen med at se på den lille skærm — også selvom den lader op mens du bruger den.

Disse apps giver dig også mulighed for at lave alarmer, der giver dig besked, hvis du bruger din telefon for meget.

3. Sæt telefon-frie perioder til side hver dag

Du behøver ikke telefonen ved middagsbordet, i badeværelset, eller mens du ser film eller læser en bog.

Prøv at sætte telefonfrie perioder til side hver dag. Planlæg dem, når du har travlt med noget andet, for at gøre det lidt nemmere at tage en pause. Du kunne for eksempel indstille telefonen til flytilstand i den første times tid efter, du kommer hjem fra arbejde. Du vil sandsynligvis have travlt med at lave aftensmad, være sammen med familien, og gøre dig klar til at gå i byen, så du ikke vil føle trang til at tjekke den.

4. Brug ikke telefonen som vækkeur

Lad helt være med at tage telefonen med ind i soveværelset. Hvor mange af os indstiller vækkeuret og tjekker så lige telefonen, inden vi lægger os til at sove? Og hvor mange af os tjekker så lige telefonen om morgenen, når telefonen vækker os?

Hvis du fjerner telefonen fra soveværelset, fjerner du også fristelsen i det hele taget.

5. Træn dig selv til at tage ‘teknologi-pauser’

Hvis de førnævnte tips ikke virker for dig, og du stadig bruger mere tid på telefonen, end du ønsker, kan det være nødvendigt at gå til det næste niveau.

Vi spurgte Dr. Larry D. Rosen, psykologi-professor på California State University og forfatter af of iDisorder: Understanding Our Obsession with Technology and Overcoming Its Hold on Us, hvad han ville foreslå.

“En let måde, du langsomt kan træne dig selv på, er teknologi pauser,'” fortæller Rosen Mashable. “Begynd med at se på din telefon i et minut og tjekke al mulig kommunikation, herunder sms, opringninger og sociale medier. Sluk den så, indstil vækkeuret til 15 minutter og læg den med forsiden nedad, hvor du kan se den. Den omvendte telefon minder hjernen om, at den ikke behøver at frigive neurotransmittere forbundet med stress og angst.”

Næste gang den ringer eller giver lyd fra sig, skal du igen kun tjekke den i et minut. Bliv ved med at gøre dette, til det føles naturligt, at du ikke tjekker ind og holder øje med, om du skulle gå glip af noget.

“Gør din teknologi-pause fem minutter længere sådan cirka hver uge, så varer det ikke længe, før du vil kunne holde dig fra at tjekke ind i over en time uden at blive nervøs for, hvad du måske er gået glip af”

– siger Rosen.

“Det træner også dine venner, familie, og kolleger til ikke at forvente den øjeblikkelige pavlovske reaktion!”

Indlægget 5 enkle tips til at bruge mindre tid på mobilen blev vist første gang den Tidsskriftcentret.dk.

Problemet med smartphones er, at de, fordi vi bruger dem så meget, som regel løber tør for batterier ret hurtigt. Dette betyder, at vi alle sammen slæber rundt på ekstra opladere, som vi kan tage med på arbejde, tilslutte vores biler, osv. Al denne opladning har, helt uventet, ført til fremkomsten af flere myter, der har med opladning at gøre. Jeg vil vædde med, at du allerede kender til et par af dem.

Når det er sagt, hvad er så sandheden om de litium-ion batterier, der driver vores lommecomputere? Hvilke batteri-relaterede råd, bør du stole på, og hvilke kan du glemme alt om? Find ud af det herunder.

1) Oplad aldrig din telefon natten over

Den her har vi sandsynligvis alle sammen hørt før, og den opstod sandsynligvis på et tidspunkt, da batteriteknologien langt fra var så avanceret, som den er i dag. Sandheden er, ifølge eksperter som Shane Broesky, at det er “helt i orden at lade din telefon være tilsluttet natten over.”

Tilsyneladende er den teknologi, der regulerer smartphone batterier avanceret til et punkt, hvor den ved lige nøjagtig, hvornår den skal holde op med at sende elektricitet til enheden. Med andre ord er der ingen risiko for, at du ”overoplader” din telefon og beskadiger batteriet, da der er sikkerhedsforanstaltninger på plads, der forhindrer dette i at ske.

Det du skal bekymre dig om, ifølge Broesky, er overophedning. Så hvis du vil lade din telefon oplade natten over, skal du sørge for at placere den et køligt sted. Desuden skal du fjerne det eventuelle etui, du måtte have den i, så varmen fra batteriet kan afledes efterhånden.

2) Lad din mobil nå 0%, før du oplader den

Jeg ved ikke, hvor denne myte kom fra, men jeg har konstant hørt den gentaget. Hvad der gør dette til et ekstra elendigt råd er, at man, når man dræner batteriet fuldstændig før opladning, faktisk gør det mere ustabilt.

Shane Broesky foreslår i stedet, at vi holder vores enheder opladet “mellem 50 og 80 procent”. Med andre ord bør du oplade din telefon fra tid til anden i dagens løb i stedet for at vente og foretage en “stor opladning” fra 0 til 100%.

3) Enhver oplader, selv en model af et ukendt mærke, vil virke

Mens det kan være fristen at forsøge at spare penge ved at købe en oplader af et ukendt mærke til din telefon, kan den skade, den kan forvolde med tiden, give dig anledning til at genoverveje det. Rent faktisk er det altid bedst at bruge den oplader, der kom med din enhed, selvom du kan finde en billigere model, der teknisk set også virker.

Eksperter advarer mod opladere fra ukendte mærker af en enkel grund: de er “ikke bygget med sikkerhed for øje”. Dette betyder, at der er langt større risiko for, at disse opladere forårsager en brand eller skader dit batteri, end der er med din telefons rigtige oplader.

4) Det nytter ikke noget at slukke for telefonen

Mens det kan virke bøvlet at lukke helt ned for vores telefoner fra tid til anden, er det akkurat det, eksperterne foreslår, at vi gør. Faktisk har en Apple Genius medarbejder sagt, at:

“for at maksimere batteriets levetid, skal du [absolut] slukke telefonen fra tid til anden.”

Dette betyder ikke, at du altid skal slukke telefonen før sengetid, eller at du skal gøre det på en daglig basis. Så ville der slet ikke være nogen ide i at have en smartphone, der altid er klar til brug. Du bør dog forsøge at lukke ned eller fuldstændig genstarte din enhed mindst en gang om ugen, da det har vist sig at forlænge enhedens batterilevetid i det lange løb.

5) Brug ikke telefonen, mens den er tilsluttet

Så længe du bruger den oplader, der fulgte med telefonen, eller en ordentlig erstatning lavet af det samme firma, er det helt i orden at bruge din telefon, mens den oplader.

Denne myte har dog lidt af en uhyggelig oprindelse. Mens det er sikkert at bruge din smartphone, mens du oplader den med den rette oplader, anbefales det ikke at gøre dette, når du bruger en oplader, der ikke hører til, da dette kan føre til, at telefonen eksploderer, eller, hvad værre er, giver brugeren elektrisk stød.

Mens der kun er en minimal risiko for, at dette vil ske, bør du ikke tage chancen. Det kan godt være at tilfældige opladere, der ikke er a samme mærke, er billige, men de virker ikke så effektivt med din telefons batteri, hvilket vil sige, at der er meget højere chance for, at den overopheder og eventuelt skader dig eller andre, under længere tids brug.

Nå, folkens, det er vist alt, hvad jeg har at sige om opladningsmyter. Havde du hørt om nogen af dem? Er du allerede faldet for nogle få af dem, som jeg var? Jeg vil gerne høre jeres kommentarer nedenfor.

Indlægget 5 USANDE myter om mobilopladning blev vist første gang den Tidsskriftcentret.dk.