Kommentarer til: 5 måder du kan træne EFFEKTIVT på helt alene https://www.tidsskriftcentret.dk/traen-effektivt-alene/ Livsstils tips Sat, 28 Mar 2015 09:33:30 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.5 Af: Julie https://www.tidsskriftcentret.dk/traen-effektivt-alene/#comment-4 Sat, 28 Mar 2015 09:33:30 +0000 http://www.tidsskriftcentret.dk/?p=47#comment-4 Ud fra min personlige erfaring er det super vigtigt med et godt træningsprogram. Jeg fik lavet et af en bekendt, som lidt har et bi-job som personlig træner i et af landets mange Fitness World, gratis.

Han siger det er vigtigt at komme godt fra start så man ikke tillægger sig dårlige vaner som så senere kan være svære at bryde.

]]> Af: Fie Larsen https://www.tidsskriftcentret.dk/traen-effektivt-alene/#comment-5 Sat, 28 Feb 2015 12:09:26 +0000 http://www.tidsskriftcentret.dk/?p=47#comment-5 hehe, jeg er en af dem der bruger for meget tid i centret. Føler ikke jeg får noget ud af det hvis jeg er inde og ude på 20 minutter…

]]>