Tidsskiftcentret.dk

Livsstils tips

Træn effektivt alene

26. marts, 2015

5 måder du kan træne EFFEKTIVT på helt alene

For mange mennesker virker træning som en alt for skræmmende og alt for krævende opgave. Der er adskillige træningsprogrammer at vælge imellem, og mange mennesker ved ikke hvilket et der...

Udbredte trænings- og fitnessmyter

26. marts, 2015

5 mest udbredte træningsmyter

Alle vil gerne være sunde og have en krop man kan være stolt af og fysisk træning virker til at være den naturlige måde at opnå dette på. Det er...

Tanker som slagter din livsglæde

26. marts, 2015

13 tanker som slagter din livsglæde

Nogle gange føler du måske at du er den eneste som bliver deprimeret. Vi har alle disse forstyrrende tanker som er så negative at de kan lamme os. Du er...

Bliv lykkelig med videnskaben

26. marts, 2015

10 måder at blive lykkeligere på (baseret på videnskab)

Livsglæde er et svært opnåeligt mål; alle virker til at ville have det, men hvis det var nemt at opnå ville hele verdenen være glade og vi ville ikke have...

Livsglæde

26. marts, 2015

9 tips til mere livsglæde

Er du oprigtigt lykkelig? Ved du overhovedet hvad det betyder at være glad og hvad det kræver at opnå livsglæde? Dette er vigtige spørgsmål at spørge sig selv for enhver...

Tips til lykke

26. marts, 2015

10 ting du skal opgive for at øge din lykke

Lykke er ikke et mål, men en tilstand. Folk glemmer at selvom det er sandt at du føler lykke når du opnår et mål, så er DAGLIG lykke en oplevelse....